به نقل از «اقتصاد آنلاین»

رایحه درمانی چیست؟ / گیاهانی که درمان روح و جسم می شوند

تاریخ انتشار: ۲۲ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۰۰۰۱۷۰

  فهرست گیاهان خوشبوکننده ۱. درمنه (افسنطین) ۲. نعناع ۳. بادرنجبویه ۴. رزماری ۵. زوفای بزرگ معطر ۶. آویشن ۷. اسطوخودوس ۸. مریم گلی ۹. بابونه ۱۰. ریحان ۱۱. اوریگانو یا پونه کوهی سایر گیاهان خوشبوکننده خواص رایحه درمانی

به گزارش اقتصاد آنلاین؛  رایحه‌های دلپذیر گیاهان خوشبوکننده خیلی زود احساس آرامش را در فضا ساطع می‌کنند یا خاطره و تجربه‌ای شیرین و دلنشین را به ما یادآوری می‌کنند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

ما چند گیاه خوشبو برای اپارتمان به شما معرفی می کنیم.

وارد شدن به فضای بسته‌ای که بوی نامطبوعی دارد بلافاصله موجب می‌شود تا شما احساس راحتی نکنید و به لحاظ روحی آرامش‌تان به هم می‌ریزد. این که آن محیط را بپذیرید و در آنجا بمانید و یا این که خارج شوید به انتخاب شما بستگی دارد. روش‌های مختلفی برای خوشبو کردن فضای خانه بدون نیاز به استفاده از مواد و خوشبوکننده‌های شیمیایی وجود دارد. گیاهان خوشبوکننده یکی از بهترین گزینه‌ها هستند. چرا باید از مواد شیمیایی برای خوشبو کردن هوا استفاده کرد وقتی گیاهان تازه این خاصیت را دارند؟ خوشبوکننده‌ها و اسپری‌های شیمیایی اغلب حاوی مواد شیمیایی مضر مانند فتالات و دی کلروبنزن هستند.

کیفیت هوا یک فاکتور مهم در فضای خانه است. بوی نامطبوع می‌تواند موجب سردرد و ناراحتی شما شود. آلاینده‌های می‌توانند باعث آلرژی، سردرد و سایر مشکلات شوند. در این مقاله، ما گیاهان تصفیه کننده هوا را معرفی نمی‌کنیم، بلکه گیاهان خوشبوکننده ای را معرفی می‌کنیم که فضای خانه را خوشایند می‌کنند.

در این زمینه بخوانید؛

چربی چدن گاز چجوری از بین میره؟

چجوری تو میوه فروشی میوه خوب و مرغوب تشخیص بدیم؟

راهکار ساده و فوری برای خوشبو شدن یخچال

  فهرست گیاهان خوشبوکننده

در این فهرست گیاهانی را معرفی می‌کنیم که به تنهایی می‌توانند فضای خانه را خوشایند کنند. همچنین این گیاهان مناسب برای تهیه اسماج نیز هستند.

همچنین بخوانید: خوشبو کردن خانه در زمستان

۱. درمنه (افسنطین)

درمنه گیاهی است که در عطرسازی کاربرد فراوانی دارد، به آرامی رشد می‌کند و بوی آن اعتیادآور است. درمنه یکی از منحصربه فردترین و خوشبوترین رایحه‌ها را برای فضاهای بسته به ارمغان می‌آورد. درمنه سرده‌ای متشکل از ۲۰۰ تا ۴۰۰ گونه از گیاهان علفی است که نام‌های رایجی مانند مریم گلی، کنگر و افسنطین دارند که به احتمال زیاد با آن‌ها آشنایی دارید.

لازم به ذکر است که باید بین درمنه و مریم گلی سفید و یا رزماری که یکی دیگر از گیاهان خانواده نعنائیان است، تمایز قائل شد.

گیاهان خوشبوکننده درمنه مانند افسنطین میلیون‌ها سال در طب سنتی چین و هند مورد استفاده قرار گرفته‌اند. امروزه، آن‌ها به خاطر رایحه‌ی قوی و طعم تلخ شناخته می‌شوند (به دلیل وجود ترپنوئیدها و سزکویی ترپن لاکتون).

برای افراد سیگاری این گیاه بوی بد دهان بعد از سیگار کشیدن را از بین می‌برد. همچنین جالب است بدانید که این گیاه به عنوان یک تسکین دهنده‌ی ارگانیک برای بیماری کووید ۱۹ معرفی شده است. درمنه یکی از منحصربه فردترین و دلپذیرترین رایحه‌ها را به فضای خانه می‌آورد.

۲. نعناع

یکی دیگر از گیاهان خوشبوکننده نعناع است. وقتی به نعناع فکر می‌کنید در واقع مقدار منتول موجود در آن است که رایحه، طعم و حس نعنایی را به شما می‌دهد. نام این گیاه از کلمه ی یونانی «mintha» گرفته شده است. نعناع سرده‌ای از گیاهان از خانواده نعنائیان است که حدود ۱۳ الی ۲۴ گونه از این گیاه در سراسر جهان وجود دارد. از این رو، ترکیبات طبیعی متعددی از آن به وجود آمده‌اند.

بهترین انواع گیاه نعناع برای خوشبو کردن فضاهای بسته

نعناع فلفلی (بین نعناع آبی یا جویباری و نعناع تند)

نعناع تند

پونه (شبیه به رایحه نعناع تند)

نعناع شکلاتی

نعناع مرکبات

نعناع زنجبیلی

نعناع سیب

نعناع آناناسی

نعناع اسطوخودوس

نعناع موزی

نعناع مصری

بادرنجبویه

رایحه و عطر منتول همه‌پسند نیست، مثلا نعناع یک گیاه دورکننده حشرات است. انواع مختلفی از این گیاه وجود دارد. برخی از آن‌ها بیشتر در کاربردهای آشپزی بکار گرفته می‌شوند. برخی دیگر بیشتر به دلیل عطری که دارند به کار می‌روند.

پرورش گیاه نعناع بسیار ساده است. وقتی یک گیاه به خوبی رشد کند، منبع بی پایانی از برگ نعناع در اختیار خواهید داشت. بنابراین، اگر به دنبال گیاهی می‌گردید که بوی خوشایند و مطبوعی را به فضای بسته خانه بدهد، نعناع یک گزینه عالی است.

۳. بادرنجبویه

بادرنجبویه یکی دیگر از گیاهان خوشبوکننده است. اگرچه این گیاه از خانواده‌ی نعنائیان به حساب می‌آید اما ارزش این را دارد که در فهرست گیاهان خوشبوکننده جایگاه مختص به خود را داشته باشد.

۴. رزماری

یکی دیگر از اعضای خانواده نعناع، رزماری است که به راحتی می‌تواند در جایگاه نخست از فهرست گیاهان خوشبوکننده قرار گیرد. فرقی نمی‌کند که از قبل با این گیاه آشنا باشید یا نه، به احتمال زیاد عطر آن برای شما خوشایند است.

اثبات شده است که رزماری فواید شناختی زیادی دارد. مطالعات به این نتیجه دست یافتند که ترکیبات جذب شده از طریق رایحه‌ی رزماری به طور مستقل از طریق مسیرهای عصبی شیمیایی مختلف بر شناخت و وضعیت ذهنی فرد تاثیرگذار است.

رایحه‌ی رزماری با تسکین استرس و اضطراب، تمرکز ذهنی، هوشیاری و حافظه و همچنین خلق و خو را بهبود می‌بخشد. رزماری بیشتر به دلیل کاربردهایی که در آشپزی دارد شناخته شده است. رزماری در پخت انواع گوشت، مرغ و ماهی و همچنین در ترکیب با سبزیجات، قارچ و سیب زمینی بسیار کاربرد دارد.

نکته قابل توجه این است که اسانس آن خوراکی نیست.

۵. زوفای بزرگ معطر

اگر از شیرین بیان خوشتان می‌آید، پس به احتمال زیاد رایحه‌ی برگ‌های زوفای معطر نیز برای شما خوشایند خواهد بود.

۶. آویشن ۷. اسطوخودوس

۸. مریم گلی ۹. بابونه

همه‌ی ما با کاربرد بابونه به خصوص به صورت دمنوش بابونه برای بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس و اضطراب آشنا هستیم. اما آیا می‌دانید در رایحه درمانی نیز کاربردهای بسیاری دارد؟

۱۰. ریحان

به احتمال زیاد اولین چیزی که با شنیدن نام ریحان به ذهنتان می‌رسد، سس پستو و پیتزا مارگاریتا است. ریحان شیرین تایلندی و سایر انواع ریحان رایحه‌ی فوق العاده‌ای دارند که برای خوشبو کردن فضای داخلی خانه مناسب است.

۱۱. اوریگانو یا پونه کوهی

پونه کوهی یکی دیگر از گیاهان خوشبوکننده است که پرورش آن بسیار کار ساده‌ای است. برگ‌های کوچک این گیاه عطر بسیار خوشایندی دارند.

سایر گیاهان خوشبوکننده

کندر

مر

سدر

علف لیمو

علف وتیور یا علف خس‌خس

اکالیپتوس

رازیانه

شوید

گشنیز

صنوبر

ترنج

خواص رایحه درمانی

رایحه درمانی روشی مفید و موثر برای بهبود خلق و خو و وضعیت ذهنی است. در رایحه درمانی از گیاهان خوشبوکننده که به راحتی در فضای داخلی خانه قابل پرورش هستند استفاده می‌شود و عصاره‌ و اسانس آن‌ها استخراج می‌گردد.

رایحه‌ها و عطرهای به طور گسترده در زندگی روزمره‌ی ما به عنوان دارو مورد استفاده قرار می‌گیرند. مطالعات بالینی در مورد خواص رایحه‌ها محدود است، اما آنچه که به تاریخ بازمی‌گردد نشان می‌دهد که استفاده از روغن‌های معطر گیاهی از ۴۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح در مصر باستان ثبت شده است.

امروزه مردم به این نتیجه رسیده‌اند که رایحه درمانی یک روش موثر برای کنترل خلق و خو و وضعیت روحیشان است. رایحه درمانی برای افراد مبتلا به اختلالات اضطراب، دردهای مزمن، اختلالات خواب و غیره مفید است.

برخی از فواید رایحه درمانی عبارتند از:

رهایی از اضطراب و افسردگی

بهبود کیفیت زندگی به خصوص برای افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای

بهبود خواب و کیفیت آن

رایحه درمانی با اسطوخودوس برای موارد زیر مفید است:

کاهش درد آرتروز زانو

بهبود کیفیت زندگی برای مبتلایان به زوال عقل

کاهش درد در افرادی که سنگ کلیه دارند

حال که با گیاهان خوشبوکننده آشنا شدید، وقت آن رسیده است که فضای خانه‌ی خود را با یکی از آن‌ها معطر کنید!

منبع: minevisam

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: خانه داری خوشبو کردن خانه اخبار عمومی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۰۰۱۷۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

نیچر: یک کشف مهم درباره سرطان روده بزرگ که به دهان مربوط می شود

عصر ایران - محققان میکروب خاصی را کشف کرده ‌اند که به طور معمول در دهان نیمی از مبتلایان به سرطان روده بزرگ یا کولورکتال یافت می‌ شود. آنها در مطالعه جدید خود که در مجله معتبر نیچر منتشر شده است، اظهار کردند که این کشف ممکن است بتواند به درمان های جدید و غربالگری زودهنگام منتج شود.

دانشمندان در مرکز سرطان فرد هاچینسون در سیاتل تلاش کردند تا کشف کنند که چگونه میکروب هایی که معمولا در دهان یافت می شوند، به قسمت پایین روده حرکت و در مقابل اسیدهای معده مقاومت می کنند. این میکروارگانیسم ها در نهایت خود را به تومورهای روده بزرگ رسانده و در دل آنها رشد خواهند کرد.

محققان 200 مورد سرطان کولورکتال را بررسی کردند. آنها گزارش دادند که حدود نیمی از موارد ابتلا میکروب مورد نظر را نیز در بدن خود حمل می کنند. آنها همچنین این میکروب را در بسیاری از نمونه های مدفوع گرفته شده از افراد مبتلا به سرطان کشف کردند.

چنین میکروب هایی نه تنها باعث پیشرفت سرطان خواهند شد، بلکه می توانند منجر به نتایج درمانی ضعیف تر هم بشوند.

سرطان کولورکتال و باکتری ها

در ابتدا، محققان تصور داشتند که باکتری غالب در سرطان های روده بزرگ از یک زیرگونه منشا می گیرد. با این حال، پس از انجام مطالعه اشاره کردند که دو نوع باکتری متمایز کشف شده است و در این میان تنها یکی از گروه ها باعث رشد تومورها می شود.

سوزان بولمن، محقق میکروبیوم سرطان در مرکز سرطان فرد هاچینسون و از نویسندگان این مقاله، در یک بیانیه مطبوعاتی گفت: ما به طور مستمر مشاهده کرده ‌ایم که بیماران مبتلا به تومورهای کولورکتال دارای Fusobacterium nucleatum در مقایسه با بیماران بدون میکروب، بقای ضعیف و شانس تشخیص زودهنگام پایین تری دارند.

در حال حاضر، ما دریافته ایم که یک زیرگروه خاص از این میکروب ها مسئول رشد تومور است. این موضوع نشان می‌ دهد که درمان‌ ها و غربالگری‌ هایی که این زیرگروه را در میکروبیوتا هدف قرار می‌ دهند، به افراد در معرض خطر بالاتر ابتلا به سرطان کولورکتال تهاجمی‌ کمک می‌ کنند.

درمان های جدید احتمالی برای سرطان روده بزرگ

دانشمندان افزوده اند که این تحقیق فرصت های قابل توجهی را برای توسعه گزینه های درمانی جدید ارائه می دهد. این گزینه ها می توانند از نسخه های اصلاح شده باکتری مد نظر استفاده و آن را مستقیما به تومور منتقل کنند.

دکتر آنتون بیلچیک، انکولوژیست جراحی در انستیتو سرطان مرکز درمانی سنت جان در کالیفرنیا، گفت: این یک پژوهش حیاتی است. ما دو تا سه تریلیون میکروبیوم در بدن خود داریم و به تازگی شروع به یادگیری این مسئله کرده ایم که چگونه اینها می توانند به درمان بیماری ها کمک کنند و در مقایل حتی چگونه می توانند مضر باشند و خود منجر به بیماری شوند.

در این مورد، میکروبیوم به سمت روده بزرگ حرکت می کند و منجر به ایجاد یا تشدید سرطان روده بزرگ می شود. البته اینها یافته های اولیه هستند. مطالعات بیشتری به دنبال کشف روش های احتمالی برای استفاده از میکروب ها در راستای تشخیص و یا درمان هستند. وی افزود: در حال حاضر اپیدمی جوانان مبتلا به سرطان روده بزرگ وجود دارد. یک توضیح احتمالی، اختلال در میکروبیوم روده بزرگ ما است. این موضوع می تواند ناشی از استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک ها باشد. آیا این افراد بیشتر در معرض خطر بیماری های روده بزرگ قرار دارند‌؟

سرطان کولورکتال چیست؟

سرطان کولورکتال که گاهی به آن سرطان کولون نیز گفته می شود، زمانی رخ می دهد که سلول ها در روده بزرگ یا راست روده به صورت خارج از کنترل رشد کنند. هرچند اینها دو نوع سرطان جداگانه هستند، اما اغلب آنها را در یک گروه قرار می دهند، زیرا ویژگی های مشترک زیادی با یکدیگر دارند.

این سرطان ها تقریبا همیشه به صورت پولیپ، رشد قارچ مانند زائده هایی داخل روده بزرگ شروع می شوند. به گزارش انجمن سرطان آمریکا، اکثر پولیپ ها خوش خیم هستند.

بیشتر سرطان های روده بزرگ، آدنوکارسینوم ها هستند که از غدد مخاطی داخل اندام ها آغاز می شوند. سرطان می تواند به سایر قسمت های بدن مانند ریه، سینه، پروستات، یا پانکراس نیز گسترش یابد. بسیاری از مردم تا زمانی که سرطان روده بزرگ آنها پیشرفت نکرده نمی دانند که به این بیماری مبتلا هستند. به همین دلیل است که غربالگری زودهنگام مانند کولونوسکوپی بسیار مهم است.

با استناد به اطلاعات انجمن سرطان آمریکا، علائم سرطان کولورکتال عبارت اند از:

- تغییر در عادات روده مانند اسهال، یبوست یا باریک شدن مدفوع که بیش از چند روز طول بکشد

- احساس نیاز به اجابت مزاج که با اجابت مزاج برطرف نمی شود

- خونریزی مقعدی با خون قرمز روشن

- وجود خون در مدفوع که ممکن است آن را به رنگ قهوه ای تیره یا سیاه نشان دهد

- گرفتگی یا درد شکم

- ضعف و خستگی

- کاهش وزن بدون علت

درمان سرطان روده بزرگ

با استناد به گزارش انجمن سرطان آمریکا، درمان سرطان کولورکتال لوکال، سیستمیک یا ترکیبی از هر دو است.

درمان های لوکال اغلب در مراحل اولیه سرطان استفاده می شوند. آنها شامل جراحی برای برداشتن تومور و پرتودرمانی هستند.

درمان های سیستمیک داروهایی هستند که به سلول های سرطانی در سراسر بدن می رسند. آنها شامل شیمی درمانی، درمان هدفمند و ایمونوتراپی هستند.

علاوه بر این، درمان های مکمل و جایگزین مانند ویتامین ها، گیاهان دارویی یا طب سوزنی نیز وجود دارد. این ها را می توان در کنار روش های درمانی اصلی برای تسکین درد یا استرس استفاده کرد.

صحبت با پزشک قبل از استفاده از این درمان ها برای اطمینان از ایمن بودن آنها و عدم تداخل با درمان تجویزی بیمار ضروری است.

کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: تفاوت سندرم روده تحریک پذیر و سرطان روده بزرگ